Terapi i Skåne

Hos Psykolog Sara Skogman i Skåne erbjuder vi psykoterapi för att hjälpa våra klienter att hantera och lösa sina psykiska problem. Vi arbetar utifrån olika terapeutiska metoder och fokuserar på individuella behov och mål för att främja välbefinnande och personlig utveckling.

Individuell psykoterapi

Individuell psykoterapi är en behandlingsform som fokuserar på att hjälpa en person att förstå och hantera sina känslor, tankar och beteenden för att förbättra sin psykiska hälsa och livskvalitet.

Relationsterapi

Relationsterapi er en terapiform, hvor fokus er på at styrke og forbedre relationen mellem to eller flere mennesker.

Stresshantering och avslappning

Stresshantering och avslappning är avgörande för att upprätthålla en hälsosam balans i livet och hantera de utmaningar som vi möter.